INDIBA® activ Therapy: EJEMPLO DE TRATAMIENTO CERVICAL

EN ESTE VÍDEO PODÉIS VER " MAS O MENOS" LA FORMA DE TRABAJAR CON INDIBA... A TODO LO QUE NOTABAIS HASTA AHORA CON MIS TRATAMIENTOS SE VAN A SUMAR OTRAS SENSACIONES.. BUENÍSIMAS!!

¿Qué es INDIBA activ Therapy? AHORA EN PHYSIS

HORARIOS PILATES 2015

AMPLIOS HORARIOS LUNES Y VIERNES A LAS 10H; LUNES Y JUEVES A LAS 17H; MARTES Y JUEVES A LAS 18:30H; MARTES Y JUEVES A LAS 19:30H; LUNES Y MIERCOLES A LAS 19:30H; LUNES Y MIÉRCOLES A LAS 20:30H.

PILATES- PHYSIS

SIEMPRE EN FORMA· trabajando la estabilización de las escápulas para prevenir y resolver problemas de hombro y de cervicales.

I TRAIL RUNNING VALLE DE HERRERÍAS

BUENA ORGANIZACIÓN DEL I TRAIL VALLE DE HERRERÍAS, BUEN DÍA Y MUY BUEN AMBIENTE. BONITA PRUEBA aunque, DESDE MI PUNTO DE VISTA, MERECÍA MAS PARTICIPACIÓN. ASÍ QUE OS RECOMIENDO QUE EL PRÓXIMO AÑO OS ANIMÉIS, MEJOR DICHO, NOS ANIMEMOS A PARTICIPAR!!! Aprovechando que la próxima prueba de características similares es la de Ribadedeva, vamos a ayudar a la organización inscribiéndonos!! Pasaremos un buen día en familia y entre amigos. Unos desde dentro y otros desde fuera. #MÁS DEPORTIVIDAD Y EJEMPLO, LOS ANDARINES#ANDAN#NO#CORREN#NO#ATAJan#QUE LOS NIÑOS LO VEN TODO, ;-)

PIRÁMIDE NUTRICIONAL

PIRÁMIDE NUTRICIONAL ACTUAL: +++DEPORTE+++VIDA SOCIAL+++AMIGOS+++DIVERSIÓN+++COMER EN FAMILIA Y SIN PRISAS+++ AGUA+++ VERDURA+++ SEMILLAS Y CEREALES+++ ---LÁCTEOS--- HARINAS--- DULCES Y BOLLERÍA INDUSTRIAL--- CARNES ROJAS---

#PHYSIS#SALUD#NUTRICIÓN#FISIOTERAPIA#CALIDAD#

Fisioterapia con calidad

Las aseguradoras pagan entre 6 y 8 euros por una sesión de fisioterapia, con pólizas de seguros de salud¿eso es profesionalidad? Desde que empecé con el proyecto de tener mi clínica hasta hoy, 8 años después, lo fundamental para mi ha sido la profesionalidad, y a día de hoy me llegan propuestas y me sigo negando a aceptar esto porque inevitablemente reduces la calidad, reduces tiempo, disposición y eso en nuestra profesión es hacer mal el trabajo. Lo siento por aquellos que trabajen así porque no quiero ofender pero todos sabemos que es así. Se aceptan estos contratos por dinero? Entonces eres un buen profesional? Y ¿el paciente? El que va ahí sabiendo lo que hay, lo acepta pero no pierde el tiempo que es tan valioso?! pero para qué paga un dineral de seguro para tener un servicio así? Y el que va pensando que es un buen tratamiento? Es engañado.. Yo desde mi posición me siento en el deber de informar para aquellos que pretendan hacerse seguros, que no os engañen... y me niego a meterme en esa rueda. Si tengo que hacer un presupuesto a un paciente por tratarse de una lesión importante, se lo hago, pero nunca reduzco en calidad... Hay que curar, no dejar que el dolor pase...

AFRONTAR LA VIDA

Como dice el artículo, por algún motivo, hoy me he encontrado esto según me he conectado a internet. Consejos útiles para vivir nuestra vida y a disfrutarla. visitar www.trimadre30.com leer artículo de portada

AEROPILATES

¿¿Conoces el pilates aéreo?? Anímate si te gusta el deporte porque ¡¡es genial!!

PUNCIÓN SECA

¿Sabías que en nuestro centro somos especialistas en el tratamiento conservador e invasivo de dolor miofascial? ¿Y qué es eso te preguntas? Pues es la más amplia formación que hay en el tratamiento de dolores músculoesqueléticos de travell y simons. Estos señores estudiaron la existencia de unos puntos y bandas tensas de dolor en el cuerpo que producían unos patrones de dolor característicos. Para que lo entendáis, te puede doler la planta del pie por un punto gatillo en la pantorrilla o te puede doler la cabeza por un punto gatillo cervical. Hay varias maneras de tratarlo y aquí sabemos hacerlo. Es un tratamiento rápido y muy eficaz. http://www.travellysimons.com/inicio/index.php

PRESENTACIÓN DESAFÍO CANTABRIA 2014

Este sábado, 25 de Enero, a las 20:00h se ha presentado la III edición de DESAFÍO CANTABRIA. Los organizadores agradecieron a voluntarios y colaboradores su participación. Los que estuvimos allí pudimos escuchar las opiniones de los participantes que, efectivamente, reconocieron que la señalización y organización había sido excelente. La fecha de la III edición será 17,18 y 19 de octubre. Este año, habrá 300 dorsales, y la hora límite de llegada a meta será a las 20:00h. 2 horas menos que en la edición anterior. Como novedad, quieren añadir una modalidad de 40 km para acoger a mas corredores, aunque, aún no se ha confirmado. A finales de mayo se abren las inscripciones. ¡¡ Estad atentos!! Esperamos que esta tercera edición sea aún más satisfactoria, si cabe. Los que aún no os hayáis decidido... a entrenar ya!!!

Carta a un intruso...

http://therafisioymas.blogspot.com.es/2013/12/carta-un-intruso.html

Recogida de juguetes, ropa y calzado

Hasta el 20 de Diciembre recogemos juguetes, ropa y calzado en buen estado. Habrá varios puntos de recogida y se destinará a cubrir las necesidades de las familias. En primer lugar íbamos a recoger juguetes para el dia de reyes pero estudiando un poco la situación nos dimos cuenta que la ropa y calzado también se necesitan así que metidos en faena nos ponemos a ello!
Los juguetes los distribuiremos todos y la ropa y calzado se clasificará y almacenará para que en momentos de necesidad se recurra a ello mediante la colaboración con ayuntamientos.
Informaremos en https://www.facebook.com/CentroDeFisioterapiaPhysis, colocaremos carteles, lo publicaremos en la radio,... tratando de llegar a todas las familias tanto para que os solidaricéis como para que pidáis si lo necesitáis. Esperando ayudar a llevar de la mejor manera posible las situaciones difíciles para las familias y permitiendo que todos los niños se ilusionen, sonrían y lo disfruten!!

Prueb deportiva I Suarías Blincapeñas

I Suarías Blincapeñas
Preciosa prueba deportiva. Animaros para apoyar a la organización para que continúen..!

EL DEPORTE PARA PREVENIR ENFERMEDADES MENTALES

DEPORTE PARA TU SALUD MENTAL

REGALO ROPA DEPORTIVA. DAR A "ME GUSTA" LA PÁGINA DE CENTRO DE FISIOTERAPIA PHYSIS, EN FACEBOOK, Y REALIZAR UNA SESIÓN DE FISIOTERAPIA EN EL CENTRO. HASTA FIN DE EXISTENCIAS

CUIDA TU ESPALDA

TE RECOMIENDO QUE HAGAS ESTO DURANTE 21 DÍAS. TE SENTIRÁS MEJOR Y SE CONVERTIRÁ EN UNA COSTUMBRE EN TU VIDA.

 TU CUERPO TE LO AGRADECERÁ.

¿Eres más chimpancé o más bonobo?

Un vídeo sobre nuestros primos. Nosotros tenemos parte de unos y parte de otros... ¿Eres más chimpancé o más bonobo?

VIDEO BONOBOS Y CHIMPANCÉS

MASAJE

El masaje es probablemente la herramienta terapéutica más antigua que el ser humano utilizó para comunicarse y proporcionar/se un recurso natural contra el dolor. Su evolución y uso ha sido parejo al de la sociedad, hasta convertirse en la técnica de "tacto estructurado" que hoy conocemos y de la que, la masoterapia forma parte.
Y hay que tener presente que en el momento en que el masaje se utiliza para mejorar la función circulatoria, recuperar la movilidad restringida entre los tejidos dañados, aliviar o reducir el dolor, optimizar la conciencia sensorial, proporcionar apoyo humano, relajación y bienestar, y por tanto ayudando en la recuperación y el mantenimiento de la salud, se convierte, aun sin pretenderlo, en un acto terapéutico.
El término 'masoterapia' hace referencia a la modalidad de masaje destinada al tratamiento de procesos patológicos en individuos enfermos y lesionados. Y la técnica consistirá en una serie de maniobras dirigidas a tratar las molestias o lesiones que previamente un profesional sanitario y cualificado ha diagnosticado. Las maniobras han sido muy estudiadas y se aplican segun los hallazgos tras la exploración.
En el caso de lesión o enfermedad se sigue la indicación médica; y lo realiza el profesional especializado, para evitar tratamientos mal aplicados (generalmente por un diagnóstico no adecuado o aquellos realizados por personas no competentes]. Existen diversas alteraciones que afectan a los músculos como pueden ser: traumatismos, enfermedades degenerativas, higiene postural deficitaria, (traumatismo a largo plazo), enfermedades o deformaciones genéticas, patologías con repercusión muscular, alteraciones psicológicas o emocionales, intoxicaciones, etc. Requieren la evaluación del paciente que nos aportará la indicación. Posteriormente, el terapeuta valorará si es preciso remitirlo a otro profesional sanitario para que realice un seguimiento o paute un protocolo de tratamiento diferente. Dentro del ámbito de la masoterapia, existen técnicas y subespecialidades que requieren conocimientos concretos, llevados a cabo por Fisioterapeutas especializados.

Relajar la espalda

Esta es una postura para descansar la espalda. Respirar en esta postura y descansar.

Modificada, con los brazos relajados a los lados del cuerpo y la cabeza descansando así o girada hacia un lado, como cada uno esté más cómodo.

Las personas con problemas importantes de espalda, como una hernia, o con problema de rodilla deben tener cuidado.